Penyebab Rambut Rontok Sesungguhnya

Penyebab Rambut Rontok Sesungguhnya - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Penyebab Rambut Rontok. Bagi pria dan wanita rambut adalah mahkota paling berharga, jadi wajar saja kalau begitu banyak diantara pria dan wanita sangat takut mengalami kerontokan rambut, khususnya wanita. Banyak sekali penyebab kerontokan rambut, dan tentunya tahap ini adalah tahap awal terjadinya kebotakan. Bagaiamana stres nya seorang wanita jika mengalami hal ini, mengalami kebotakan pada rambut, sudah bisa dibayangkan bukan?

Disisi lain pria, walaupun sebagian besar tidak begitu kecewa dengan kerontokan rambut, atau bahkan banyak diantara pria yang sengaja mencukur habis rambutnya. Tetapi masih banyak yang merasa kebotakan itu sangat tidak wajar, khususnya pria muda, bisa dibayangkan kalau anda seorang pria yang berumur 25-30 tahun sudah berkepala botak, bagaimana perasaannmu, pastinya stres dan menjadi kurang percaya diri. Walaupun pada umumnya kerontokan rambut pada wanita biasanya menjadi sesuatu hal yang lebih menakutkan dan bermasalah daripada kerontokan rambut pada pria.

Dibawah ini adalah beberapa faktor penyebab rambut rontok pada pria dan juga penyebab rambut rontok pada wanita yang bisa membuat kamu botak dan kehilangan percaya diri serta tidak bisa mengikuti berbagai trend gaya rambut terbaru. Maka kenali terlebih dahulu penyebab-penyebab kerontokan rambut dibawah ini.

American Academy of Dermatology (AAD), menyatakan, lebih dari 30 juta wanita bermasalah dengan rambut rontok. Reed, seorang dermatologis sekaligus penulis "Women's Hair Loss: The Hidden Epidemic" mengungkap ada tiga jenis masalah penyebab rambut rontok yang paling umum dialami oleh seorang wanita.

Androgenetic Alopecia

Jenis kerontokan ini adalah genetik dan dapat dilihat kapan saja setelah pubertas. Biasanya masalah meningkat seiring pertambahan usia.

Faktanya: 50 persen wanita akan menderita kerontokan rambut pada usia tertentu, terutama setelah 40 tahun. Selain genetik, faktor luar seperti stres, obat-obatan, atau hormon juga dapat membuat rambut menipis.

Telogen Effluvium

Jenis kerontokan rambut ini sering dikaitkan dengan genetika. Kerontokan terjadi akibat banyak folikel rambut tiba-tiba berhenti tumbuh karena kehamilan, penyakit, atau pembedahan. Ini juga dapat disebabkan oleh perubahan hormon, anemia, atau ketidakseimbangan tiroid.

Alopecia Areata

Kondisi ini memiliki karakteristik munculnya 'bald spot' atau kebotakan yang tidak merata. Penyebabkan bervariasi, antara lain, reaksi alergi dalam tubuh, dan ketidakseimbangan sistem kekebalan.

Dan penyebab rambut rontok lainnya seperti Stres yang disebabkan oleh penyakit atau operasi besar. Kerontokan ini bersifat sementara. Penggunaan obat tertentu, seperti pengencer darah, antidepresan, kontrasepsi oral, obat jantung, perawatan asam urat, atau vitamin A. Infeksi jamur pada kulit kepala. Menderita penyakit seperti diabetes atau lupus. Sumber

Model Rambut Pria Terbaru 2012

Model Rambut Pria Terbaru 2012 - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Model Rambut Pria Terbaru 2012. Sudahkah anda puas dengan model gaya rambut anda sekarang? pertanyaan seperti ini, tentu saja perlu kita tanyakan pada diri kita sendiri terutama pada saat dituntut untuk bisa tampil wah & menarik, karena penampilan terbaik hanya akan bisa dimiliki jika didukung oleh gaya & model rambut yang juga menarik.

Terutama bagi kaum wanita dan tidak kurang kurang bagi kaum pria, gaya & model rambut harus menjadi perhatian penting dan adakalanya perlu diupdate / diperbaharui dengan trend model rambut yang ada seperti di tahun 2012 ini. Dan untuk itu, pada kesempatan ini kami paparkan untuk anda beberapa model gaya rambut pria yang cenderung membuat kaum wanita tertarik hatinya.

Model Rambut Pria Taylor Lautner Style

Artis hollywood terkenal sebagai trend setter model gaya rambut modern, diantaranya yang cukup dikenal adalah model rambut pendek & tipis yang biasa digunakan oleh Taylor Lautner sang actor film seri box office hollywood Twilight.

Short Spike Style

Gaya / model rambut short spike memang selalu disukai banyak wanita, potong rambut anda jika terlalu panjang hingga rambut bagian atas cukup pendek hingga mudah untuk ditata dengan berbagai variasi.

Zac Efron Style

Model rambut pria ini dibentuk dengan cara membelah tatanan rambut ke samping yang kemudian diberikan wax, saat menyisir usahakan tidak terlalu rapi sehingga mengempis, namun bentuklah secara natural dimana tatanan rambut menjadi terlihat sedikit berisi serta bergelombang. Anda bisa menggunakan gaya rambut Zac Efron Style ini pada berbagai kesempatan resmi, seperti saat mengajak jalan wanita idaman anda pergi ke suatu tempat / suasana yang romantis.

Modern Elvis Style

Anda pasti mengenal tokoh musik klasik yang satu ini, model rambut Elvis banyak mengilhami para perancang model / gaya rambut masa kini, terutama jika anda memiliki rambut yang agak panjang & tebal, sisir rambut anda ke arah belakang dengan terlebih dahulu men-sasak nya, that’s it anda sudah memiliki model rambut Modern Elvis Style.

Model Rambut Pria 50s Style

Gaya rambut terbaru acapkali justru membuat kita kembali ke masa lalu, model rambut 50s Style ini membuat sosok pria terlihat dewasa dimata pasangannya, caranya belah bagian pinggir rambut dan kemudian tata rambut bagian atas kepala agar terlihat sedikit berjambul, lalu manfaatkan wax guna membentuk efek licin pada rambut.

American Style
Inilah model rambut yang cukup fashionable bagi pria di tahun 2012. Jika pasangan anda adalah seorang wanita yang modis, gaya rambut pria American Style bisa jadi pilihan yang tepat dalam menjaga kehangatan hubungan anda dan pasangan. Cara mendapatkan fashion rambut ini cukup mudah, cukup tipiskan sisi samping kanan & kiri rambut kepala anda, sedangkan bagian tengah / atas rambut dibiarkan panjang dan menebal, lalu tata menyamping rambut anda dengan diberikan sedikir hairspray untuk membuat rambut tampil lebih menarik lagi.

Model Rambut Pria Curly-Wave Style

Gaya rambut pria yang satu ini sangat cocok untuk pria dengan rambut keriting, sesuai namanya ‘Curly-Wave Style’, model rambut ini bisa anda dapatkan dengan memotong sisi samping rambut kepala hingga menipis, sedangkan rambut bagian tengah cukup dipotong sedikit pendek dan jangan sampai tipis, ketebalan rambut bagian tengah ini akan menunjukkan ciri khas rambut kriting yang menarik. sumber

Model Rambut Pendek Terbaru 2012

Model Rambut Pendek Terbaru 2012 - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Model Rambut Pendek Terbaru 2012. Berbagai trend yang disesuaikan dengan panjang dan pendeknya rambut. Disamping perawatan rambut juga model rambut jadi bagian terpenting untuk bisa tampil beda. Namun, adakalanya kita juga harus menyesuaikan model rambut kita dengan bentuk wajah kita.

Banyak trik untuk menyesuaikan Model Rambut Pendek Terbaru dengan bentuk wajah. Seperti misalnya untuk model rambut bob, sangat tidak cocok sekali jika pemilik wajah bulat menggunakan model bob karena akan membuat bentuk wajah jadi semakin bulat. Jadi, harus hati-hati dalam memilih model rambut pendek. Sesuaikan dengan bentuk wajah bulat, wajah persegi, wajah hati, dan wajah oval. Model Rambut Pendek bisa diterapkan di berbagai jenis wajah jika kita mengikuti aturannya.

Dibawah ini adalah beberapa gambar model rambut pendek dari selebriti hollywood, mungkin bisa membantu kamu yang sedang mencari contoh model rambut pendek yang sesuai dengan bentuk wajah yang kamu miliki.

Model rambut pendek untuk wajah persegi

Pastikan rambut pendek Anda dibuat ber-layer dan bagian atasnya diberi volume. Jangan biarkan rambut Anda di bagian samping panjangnya sama dengan rahang, karena ini akan membuat wajah terlihat lebar. Potonglah dengan panjang di atas rahang.

Model rambut pendek untuk wajah oval

Jika Anda cukup berani, potongan rambut pixie yang sangat pendek (dengan poni yang juga pendek) seperti yang dicontohkan Emma Watson. Hindari rambut pendek yang dibelah di tengah karena akan membuat wajah terlihat lebih panjang. Belahan samping akan lebih proporsional.

Model rambut pendek untuk wajah hati

Biarkan rambut bervolume hanya di bagian belakang dan atas kepala, dan bukan di sisi kepala, agar wajah terlihat lebih proporsional. Jika masalah utama Anda adalah dahi yang luas, poni samping bisa menutupinya, seperti yang dilakukan Rihanna.

Model rambut pendek untuk wajah bulat
Memberi volume dan ketinggian pada bagian atas rambut seperti yang dilakukan Ginnifer Goodwin. Atau, dengan membuat poni layer pendek. Hindari poni samping yang terlalu panjang karena akan terlihat berlebihan di wajah Anda.

Itulah beberapa Model Rambut Pendek Terbaru yang disesuaikan dengan bentuk wajah yang kamu miliki. Sumber

Manfaat Pisang Sesungguhnya

Manfaat Pisang Sesungguhnya - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Manfaat Pisang Sesungguhnya. Jika kita membeicarakan pisang tentu yang ada dipikiran kita adalah monyet. Ya.. pisang adalah buah yang sangat disenangi oleh binatang primata itu. Namun ternyata secara umum kandungan gizi yang ada pada buah pisang cukup tinggi yaitu 99 kalori, protein 1.2 gram, lemak 0.2 gram, karbohidrat 25.8 miligram (mg), serat 0.7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0.5 mg, vitamin A 44 RE, Vitamin B 0.08 mg, Vitamin C 3 mg dan air 72 gram. Dari kandungan gizi yang ada pada pisang tersebut berikut beberapa manfaat jika kita mengkonsumsi pisang.

Sumber Tenaga

Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

Manfaat pisang untuk Ibu Hamil

Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.

Manfaat bagi Penderita Anemia

Dua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.

Manfaat bagi Penyakit Usus dan Perut

Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair)dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan keasaman lambung. Sebuah pisang dihidangkan sebagai pertahanan terhadap inflamasi karena Vitamin C dapat secara cepat diproses. Ia mentransformasikan bacillus berbahaya menjadi bacillus yang bersahabat. Dengan demikian, keduanya akan tertolong. Pure pisang ataupun krim pisang (seperti untuk makanan bayi), dapat dikonsumsi oleh pasien yang menderita diare.

Manfaat bagi Penderita Lever

Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.

Manfaat bagi Luka Bakar

Daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.

Manfaat bagi Diabetes

Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khas daerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang, kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.

Manfaat Pisang untuk Kecantikan

Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yang menakjubkan pada kulit.

Menurunkan Berat Badan

Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.

Manfaat Pisang Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi yang lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, akan menaikkan berat badan.

Tips Meninggikan Badan Ampuh

Tips Meninggikan Badan Ampuh - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Tips Meninggikan Badan Ampuh. Banyak yng bilang jika pertumbuhan tubuh wanita terhenti pada saat usia 18-21 tahun. Hal itu tidaklah benar jeng!!! Anda masih punya cara meninggikan badan walaupun usia anda sudah di atas itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.

Harus anda ketahui jeng bahwa gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh tinggi paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami.

Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. Latihan berikut adalah cara meninggikan badan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:

Lari cepat jarak pendek (sprint)

Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.

Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

Menendang

Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

Lompat

Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

Bersepeda

Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

Berenang

Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

Lompat tali

Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

Berayun

Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

Free Hand

Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.

Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

Pilihlah trik latihan mana yng anda sukai dari beberapa cara meninggikan badan di atas, pastikan latihan yang paling cocok untuk Anda. Tapi harus dilakukan dengan teratur dan konsisten jeng yah. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan sehingga Anda dapat merasakan efeknya.

Selamat mencoba kawan.

Larangan Ibu Hamil Sesungguhnya

Larangan Ibu Hamil Sesungguhnya - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Larangan Ibu Hamil Sesungguhnya. Jika sebelumnya kita membahas pantangan makanan untuk ibu hamil, kali ini kita membahas pantangan kegiatan ibu hamil atau larangan ibu hamil dalam melakukan kegiatan. Bila anda adalah seorang ibu hamil maka anda perlu memperhatikan hal hal berikut di bawah ini, ibu hamil ternyata juga memiliki larangan dalam hal kegiatan.

Tahukah kegiatan yang dilakukan ibu hamil dapat mempengaruhi kondisi janin dalam kandungan dan ibu itu sendiri, kegiatan apakah itu? berikut penjelasan larangan ibu hamil dalam melakukan kegiatan.

Larangan ibu hamil dalam melakukan kegiatan :

1. Merokok

Larangan ibu hamil yang pertama yaitu merokok. karena dapat menularkan nikotin dan juga meningkatkan resiko kanker pada bayi. Selain itu merokok juga bisa meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur dan juga kematian pada bayi.

2. Zat beracun dan juga bahan kimia

Larangan ibu hamil kedua yaitu jauhi peralatan rumah yang mengandung zat beracun dan bahan kimia. Seperti pembersih rumah tangga yang mempunyai kandungan timbal, menggunakan merkuri sebagai zat pelarut, insektisida dan juga cat.

3. Mengkonsumsi obat sembarangan

Larangan ibu hamil selanjutnya jangan mengkonsumsi obat sembarangan. Beberapa obat diketahui tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena dapat menimbulkan reaksi yang dapat membahayakan janin. Mintalah petunjuk dokter bahkan untuk obat yang dijual bebas.

larangan ibu hamil

4. Membersihkan kandang kucing atau anjing

Sangat dilarang karena memiliki resiko toksoplasmosis yang bisa berbahaya bagi janin.

5. Mandi sauna

karena temperatur yang tinggi merusak bayi dalam kandungan dan juga menyebabkan ibu hamil pingsan.

6. Menggunakan pembersih alat kelamin wanita

ibu hamil diharuskan menghindari semprotan atau cairan pembersih karena kemungkinan dapat mempengaruhi kondisi alat kelamin yang dapat meningkatkan risiko infeksi pada saluran kandung kemih atau infeksi jamur.

7. Menggunakan sinar X-ray

jika ibu hamil diharuskan melakukan tes diagnostik atau pemeriksaan gigi dengan sinar X-ray sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sehingga dapat lebih berhati-hati dalam pengerjaannya.

8. Mengangkat barang berat

Larangan ibu hamil mengangkat barang berat karena dapat meningkatkan tekanan pada bagian punggung yang dapat menyebabkan risiko. Jika otot punggung dalam keadaan lemah dan perut sudah membesar sebaiknya minta bantuan orang lain untuk mengangkatnya.

9. Mewarnai rambut

Larangan ibu hamil mewarnai rambut karena dapat meningkatkan risiko neuroblastoma yaitu salah satu jenis kanker yang umum pada anak. Selain itu American Pregnancy Association juga menuturkan sedikit pewarna yang bersentuhan dengan kulit bisa diserap tubuh dan masuk ke dalam aliran darah. sumber

Ciri2 Orang Hamil Terbukti

Ciri2 Orang Hamil Terbukti - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Ciri2 Orang Hamil Terbukti. Kehamilan adalah event yang sangat dinanti-nantikan oleh pasangan suami-istri, terlebih oleh pasangan yang telah lama menikah tetapi belum juga dikaruniai seorang anak. Banyak kasus yang sering terjadi pada kaum hawa di Indonesia yang salah beranggapan bahwa dirinya tengah hamil dikarenakan telat datang bulan akan tetapi pada kenyataannya ia tidak hamil, bahkan terkadang penggunaan alat test kehamilan juga dapat memberikan false alarm (peringatan yang tidak tepat). Agar hal serupa tidak terulang berikut Adolescent berikan beberapa ciri-ciri kehamilan yang dapat dijadikan petunjuk bagi kaum hawa di Indonesia.

Ciri Ciri Orang Hamil

1. Payudara Membengkak dan Empuk

Ciri-ciri kehamilan yang pertama adalah payudara menjadi sensitif dan terasa sedikit sakit diakibatkan oleh meningkatnya kadar hormon, rasa sakit yang terjadi biasanya lebih sakit dibandingkan saat terjadinya menstruasi. ketidaknyaman ini akan berkurang secara signifikan setelah trimester pertama karena tubuh sudah bisa menyesuaikan diri dengan perubahan hormon.

2. Cepat Merasa Lelah

Orang yang hamil di trimester pertama sering kali merasa lelah secara tiba-tiba, hal ini diakibatkan oleh kadar hormon progesteron yang meningkat secara cepat, akan tetapi pada trimester yang kedua wanita hamil akan merasa lebih energik dari biasanya.

3. Ada Sedikit Pendarahan

Beberapa perempuan mengalami sedikit pendarahan di vagina sekitar 11-12 hari setelah berhubungan. Pendarahan ini disebabkan oleh sel telur yang dibuahi memasuki lapisan rahim. Pendarahan yang terjadi sangat ringan seperti muncul sebagai bercak darah, merah muda atau hanya bercak noda berwarna coklat kemerahan.

4. Mengalami Mual dan Muntah

Perempuan yang mengalami mual dan muntah di pagi hari biasanya dialami setelah 1 bulan melakukan hubungan suami istri. Tapi bagi perempuan yang hamil rasa mual dan muntah ini tidak hanya terjadi di pagi hari tapi juga masalah di siang dan malam hari.

5. Meningkatnya Kepekaan Terhadap Bau-Bauan

Terkadang perempuan hamil merasa jijik dengan bau tertentu seperti kopi, parfum atau bau makanan yang sebelumnya sangat disenangi oleh perempuan tersebut. Reaksi ini dapat memicu refleks muntah.

6. Perut Kembung

Perubahan hormon yang terjadi saat awal kehamilan dapat membuat perut seseorang terasa kembung, mirip seperti saat perempuan sebelum periode menstruasinya datang.

7. Sering Buang Air Kecil

Perempuan hamil sering buang air kecil sepanjang waktu, karena jumlah darah dan cairan selama hamil meningkat sehingga mengakibatkan adanya cairan tambahan yang diproses oleh ginjal dan kandung kemih.

8. Telatnya Jadwal Menstruasi

Jika periode menstruasinya teratur, maka seseorang akan melakukan tes kehamilan sebelum tanda yang lain muncul. Tapi jika periodenya tidak teratur, maka salah satu gejala di atas bisa menjadi petunjuk bahwa Anda akan telat mendapatkan periode menstruasi.

9. Suhu Basal Tetap Tinggi

Suhu basal tubuh adalah suhu yang diukur pada pagi hari saat masih di tempat tidur dan belum melakukan kegiatan apapun. Untuk mengukurnya bisa menggunakan termometer yang diletakkan di bawah lidah. Jika suhu basal tubuh tetap tinggi selama 18 hari berturut-turut ada kemungkinan Anda hamil.

10. Menggunakan tes Kehamilan

Salah satu tanda kehamilan yang bisa dibilang akurat adalah dengan menggunakan alat tes kehamilan. Penggunaan alat tes kehamilan paling baik sekitar 1 minggu setelah telat mendapatkan menstruasi. Jika tanda-tanda diatas tetap ada tapi hasilnya negatif, cobalah untuk mengulanginya lagi beberapa hari kemudian. Sumber

Biografi Andrea Hirata Lengkap

Biografi Andrea Hirata Lengkap - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Biografi Andrea Hirata Lengkap.

Nama Lengkap: Andrea Hirata Seman Said Harun

Jenis Kelamin: Laki-Laki

Agama: Islam

Tanggal Lahir: Belitong, 24 Oktober

Nama Andrea Hirata Seman Said Harun melejit seiring kesuksesan novel pertamanya, LASKAR PELANGI. Pria yang berulang tahun setiap 24 Oktober ini semakin terkenal kala novel pertamanya yang jadi best seller diangkat ke layar lebar oleh duo sineas Riri Riza dan Mira Lesmana. Selain laskar pelangi, lulusan S1 Ekonomi Universitas Indonesia ini juga menulis Sang Pemimpi dan Edsensor, serta Maryamah Kamprov. Keempat novel tersebut tergabung dalam tetralogi.

Setelah menyelesaikan studi S1 di UI, pria yang kini masih bekerja di kantor pusat PT Telkom ini mendapat beasiswa Uni Eropa untuk studi Master of Science di Université de Paris, Sorbonne, Perancis dan Sheffield Hallam University, United Kingdom.

Tesis Andrea di bidang ekonomi telekomunikasi mendapat penghargaan dari kedua universitas tersebut dan ia lulus cum laude. Tesis itu telah diadaptasi ke dalam Bahasa Indonesia dan merupakan buku teori ekonomi telekomunikasi pertama yang ditulis oleh orang Indonesia. Buku itu telah beredar sebagai referensi Ilmiah.

Penulis Indonesia yang berasal dari Pulau Belitong, Provinsi Bangka Belitung ini masih hidup melajang hingga sekarang.Status lajang yang disandang oleh Andrea sempat memicu kabar tak sedap. Karena pada bulan November 2008, muncul pengakuan dari seorang perempuan, Roxana yang mengaku sebagai mantan istrinya.

Akhirnya terungkap bahwa Andrea memang pernah menikah dengan Roxana pada 5 Juli 1998, namun telah dibatalkan pada tahun 2000. Alasan Andrea melakukan pembatalan ini karena Roxana menikah saat dirinya masih berstatus istri orang lain.

Sukses dengan novel tetralogi, Andrea merambah dunia film. Novelnya yang pertama, telah diangkat ke layar lebar, dengan judul sama, Laskar Pelangi pada 2008. Dengan menggandeng Riri Riza sebagai sutradara dan Mira Lesmana pada produser, film ini menjadi film yang paling fenomenal di 2008. Dan jelang akhir tahun 2009, Andrea bersama Miles Films dan Mizan Production kembali merilis sekuelnya, Sang Pemimpi.

Sumber: Kapanlagi.com

Biografi Sule Lengkap

Biografi Sule Lengkap - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Biografi Sule Lengkap. Entis Sutisna atau Sule lahir di Bandung, Jawa Barat, 15 November 1976 adalah pemeran yang berawal dari Grup Lawak SOS (Bersama Oni dan Ogi), Audisi Pelawak TPI (API). Sule semakin dikenal via acara Opera Van Java di Trans7 . Karirnya semakin meningkat dengan acaranya sendiri Awass Ada Sule di Global TV yang dibintangi mantan pemain bola voli nasional, Hikmal Akbar. Selain melawak, alumnus STSI Bandung ini dikenal pintar menyanyi.

Latar Belakang

Sejak masih duduk di bangku kelas 3 SD, Sule sudah sering tampil di panggung tujuhbelas Agustusan, untuk menari. “Sejak umur lima tahun kalau dengar musik jaipongan bawaannya selalu joget. Aku memang senang sekali menari,” cetus lelaki berambut gondrong dan pirang ini.

Biografi Sule Lengkap - Karena senang menari itulah, akhirnya orang tua mendaftarkannya ke sanggar Kandaga. “Mulai dari situ saya jadi sering dapat juara. Tidak hanya di Jawa Barat, tetapi juga sampai Jakarta,” ucap pria kelahiran Cimahi yang memiliki cita-cita menjadi pembawa acara berita ini.

Seperti halnya Oni, teman satu kelompoknya, Sule juga sudah terbiasa mencari uang sejak kecil. Untuk urusan belajar, ternyata Sule paling malas sukanya menyontek.Hobi menarinya sempat terhenti ketika duduk di bangku SMP. Baru tumbuh lagi saat masuk SMKI

Sule mengakui setelah berjuang selama bertahun-tahun, sejak SMP, baru sekarang meneguk hasilnya. Dulu dia tinggal di rumah petak kontrakan. “Dulu, boro-boro buat beli baju, bayar rumah sama makan saja harus meminjam dari tetangga,” ujarnya. Hidup prihatin sempat dirasakan pria berambut pirang panjang ini. Orangtuanya adalah pedagang bakso di Cimahi, di malam hari Sule kecil membantu berjualan jagung rebus keliling kompleks.

Sule menikah dengan Lina (32), tahun 1997. Karena penghasilan dari melawak tidak menentu, mereka berdagang ayam goreng dan berjualan kebaya. “Penghasilannya cuma Rp20.000 sehari. Belanja sayur, sebagian lagi beras, sabun, dan untuk jajan anak, nggak cukup,” paparnya.

Bintang Sule baru bersinar ketika ia dan dua temannya, Ogi Suwarna dan Obin Wahyudin mengikuti audisi lawak API (Akademi Pelawak Indonesia) di TPI. Setahun kemudian, Sule menjuarai Superstar Show, sebuah acara duet selebriti di Indosiar, dan berhak membawa pulang sebuah mobil. Puncaknya ketika ia membintangi OVJ.

Karakter Pelawaknya Kuat

Sule tampak sebagai pelawak multi talenta lewat sebuah acara televisi (reality-show) SuperStar Show yang ditayangkan Indosiar, kira-kira 2 tahun yang lalu. Dalam acara berupa kontes nyanyi secara berpasangan tersebut, Sule akhirnya menjadi juara. Waktu itu

Sule Prikitiew 3

dia berduet dengan Jaja.

Karakternya yang unik, multy-talented, dan humoris membuat duet Sule-Jaja dengan mudah disukai dan dikenal para pemirsa acara SuperStar.

Ternyata terbukti kemudian. Terhitung semenjak usai menjuarai event SuperStar, Sule pun mulai sering tampil di layar kaca (televisi). Dari menjadi presenter (MC), bintang tamu talkshow, pengisi acara musik, hingga menjadi komedian/pelawak seperti saat ini. sumber

Biografi Nikita Willy Lengkap

Biografi Nikita Willy Lengkap - Diartikel Kali Ini utuy akan membahas tentang Biografi Nikita Willy Lengkap. Seorang artis indonesia yang sangat imut sekali yaitu nikita willli telah menyita perhatian beberapa produser film, di tahun 2011 karirnya semakin menanjak, banyak sekali film dan sinetron yang dia bintangi.

Nikita willy sendiri sebnarnya tenar lewat sinetron roman picisan, dia ternyata mempunyai darh minang, di bawah ini adalah sedikit bidadata dari nikita willy :

Nama asli : Nikita Willy

Perempuan

Tempat tanggal lahir : Jakarta, 29 Juni 1994

Domisisli : Jakarta, Indonesia

Biografi Nikita Willy Lengkap - Nikita willy kini banyak membintangi sinetron yang di putar di sore hari, dulu karir dari nikita dimulai sejak umur 7 tahun, waktu itu dia membintangi sietron bulan bintang kemudian berlanjut ke sinetron lainnya dan kini dia banyak sekali muncul di layar televisi indonesia.

selain menjadi bintang sinetron, nikita willy ternyata banya sekali job iklan di antaranya adalah permen Milton, Citra Body Lotion, kosmetik Pigeon, makanan Choki-Choki, detergent Total, Holland Bakery, Bank BNI, Bank BII dan wafer coklat Roma, itulah sedikit biografi dan perjalanan karir dari nikita willy, terima kasih telah berkujung dan nantikan update selanjutnya di utuy semrawut. sumber

Biografi Bambang Pamungkas Lengkap

Biografi Bambang Pamungkas Lengkap - Diartikel Kali ini utuy akan membahas tentang Biografi Bambang Pamungkas Lengkap. Siapa yang Tidak kenal Bambang pamungkas, Pemain bola dengan talenta tinggi yang selalu setia membela Persija dan Timnas Indonesia. Dengan skil yang dimilikinya, Bambang pamungkas selalu berjuang untuk memberikan yang terbaik bagi team dan juga bagi bangsa indonesia. Pria kelahiran semarang 10 juni 1980 ini sudah sangat dikenal oleh masyarakat indonesia, Apalagi mereka yang selalu menyimak perkembangan Sepak bola nasional. Namanya mulai banyak di bincangkan oleh masyarakat, setelah keberhasilan teamnas Masuk final piala AFF tahun 2011 Untuk mengenal lebih dekat tentang Profil Bambang pamungkas, Berikut ini sekilas tentang Profil bambang pamungkas..

Anda pengen tau biografinya bambang pamungkas tuk disimak. . .

Biografi Bambang pamungkas

Nama

Bambang Pamungkas

Nama Panggilan

Bambang, Bepe

Tempat, Tanggal Lahir

Getas, Kab. Semarang 10 Juni 1980

Agama

Islam

Orang Tua

* H. Misranto (Ayah)

* Hj. Suriptinah (Ibu)

Kakak

* Agus Handoko Misranto

* Agus Budhi Suseno

* Tri Agus Prasetijo

* Eni Kusumawati

* Nanik Setyowati

Adik

* Dyah Ernawati

Istri

* Tribuana Tungga Dewi

Anak

* Salsa Alicia

* Jane Abel

* Syaura Abana

Cita-cita

Guru dan Chef

Pendidikan

* Taman Kanak-kanak Bangun 1 Getas Kab. Semarang (1984-1986)

* SD Negeri Kauman Lor 3 Getas Kab. Semarang (1986-1992)

* SMP Negeri 1 Salatiga (1993-1996)

* SMU Negeri 1 Salatiga (1996-1999)

* Sekolah Tinggi Ekonomi Indonesia Rawamangun (2 semester)

Hobi

Membaca buku dan Memasak

Referensi : http://www.bambangpamungkas20.com/bepe

Biografi Dewi Sartika Lengkap

Biografi Dewi Sartika Lengkap - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Biografi Dewi Sartika Lengkap. Dewi Sartika adalah seorang wanita pejuang pendidikan. Agar anak-anak perempuan bisa memperoleh kesempatan belajar, dia berjuang mendirikan sekolah di Bandung.

Jangan tanya apa yang telah diberikan negara kepadamu, tapi apa yang telah kamu berikan pada negaramu. Kata bijak tersebut sangat tepat menjadi panduan semua bangsa yang hendak menobatkan seseorang sebagai penerima gelar kehormatan ‘pahlawan’ di negaranya.

Terlepas dari bentuk atau cara perjuangannya, seorang pahlawan pasti telah berbuat sesuatu yang heroik untuk bangsanya sesuai kondisi zamannya. Demikian halnya dengan Raden Dewi Sartika. Jika pahlawan lain melakukan perjuangan untuk bangsanya melalui perang frontal seperti angkat senjata, Dewi Sartika memilih perjuangan melalui pendidikan, yakni dengan mendirikan sekolah. Berbagai tantangan, khususnya di bidang pendanaan operasional sekolah yang didirikannya sering dihadapinya. Namun berkat kegigihan dan ketulusan hatinya untuk membangun masyarakat negerinya, sekolah yang didirikannya sebagai sarana pendidikan kaum wanita bisa berdiri terus, bahkan menjadi panutan di daerah lainnya.

Biografi Dewi Sartika Lengkap - Jiwa patriotisme memang mengalir dalam diri wanita kelahiran Cicalengka, Jawa Barat, 4 Desember 1884 ini. Ayahnya, Raden Somanagara adalah seorang pejuang kemerdekaan. Terakhir, sang ayah dihukum buang ke Pulau Ternate oleh Pemerintah Hindia Belanda hingga meninggal dunia di sana.

Raden Dewi Sartika yang mengikuti pendidikan Sekolah Dasar di Cicalengka, sejak kecil memang sudah menunjukkan minatnya di bidang pendidikan. Dikatakan demikian karena sejak anak-anak ia sudah senang memerankan perilaku seorang guru. Sebagai contoh, sebagaimana layaknya anak-anak, biasanya sepulang sekolah, Dewi kecil selalu bermain sekolah-sekolahan dengan teman-teman anak perempuan sebayanya, ketika itu ia sangat senang berperan sebagai guru.

Berpikir agar anak-anak perempuan di sekitarnya bisa memperoleh kesempatan menuntut ilmu pengetahuan, maka ia berjuang mendirikan sekolah di Bandung, Jawa Barat. Ketika itu, ia sudah tinggal di Bandung. Perjuangannya tidak sia-sia, dengan bantuan R.A.A.Martanegara, kakeknya, dan Den Hamer yang menjabat Inspektur Kantor Pengajaran ketika itu, maka pada tahun 1904 dia berhasil mendirikan sebuah sekolah yang dinamainya “Sekolah Isteri”. Sekolah tersebut hanya dua kelas sehingga tidak cukup untuk menampung semua aktivitas sekolah. Maka untuk ruangan belajar, ia harus meminjam sebagian ruangan Kepatihan Bandung. Awalnya, muridnya hanya dua puluh orang. Murid-murid yang hanya wanita itu diajar berhitung, membaca, menulis, menjahit, merenda, menyulam dan pelajaran agama.

Sekolah Istri tersebut terus mendapat perhatian positif dari masyarakat. Murid- murid bertambah banyak, bahkan ruangan Kepatihan Bandung yang dipinjam sebelumnya juga tidak cukup lagi menampung murid-murid. Untuk mengatasinya, Sekolah Isteri pun kemudian dipindahkan ke tempat yang lebih luas.

Biografi Dewi Sartika Lengkap - Seiring perjalanan waktu, enam tahun sejak didirikan, pada tahun 1910, nama Sekolah Istri sedikit diperbarui menjadi Sekolah Keutamaan Isteri. Perubahan bukan cuma pada nama saja, tapi mata pelajaran juga bertambah. Ia berusaha keras mendidik anak-anak gadis agar kelak bisa menjadi ibu rumah tangga yang baik, bisa berdiri sendiri, luwes, dan terampil. Maka untuk itu, pelajaran yang berhubungan dengan pembinaan rumah tangga banyak diberikannya.

Untuk menutupi biaya operasional sekolah, ia membanting tulang mencari dana. Semua jerih payahnya itu tidak dirasakannya jadi beban, tapi berganti menjadi kepuasan batin karena telah berhasil mendidik kaumnya. Salah satu yang menambah semangatnya adalah dorongan dari berbagai pihak terutama dari Raden Kanduruan Agah Suriawinata, suaminya, yang telah banyak membantunya mewujudkan perjuangannya, baik tenaga maupun pemikiran.

Apa yang dilakukan Dewi Sartika dengan sekolah di Bandung ini rupanya menjadi pelajaran dan teladan bagi wanita di daerah lainnya. Di daerah Garut, Tasikmalaya maupun Purwakarta kemudian berdiri pula sekolah serupa, Sekolah Keutamaan Isteri.

Apa yang telah dilakukannya sangat menarik perhatian banyak orang saat itu. Pejabat-pejabat pemerintah pun kemudian sering berkunjung ke sekolahnya, bahkan kemudian menghadiahkan Bintang Perak sebagai tanda penghargaan atas jasa-jasa Raden Dewi Sartika.

Era Perang Dunia I, merupakan masa paling berat bagi Dewi Sartika dalam mengatasi keuangan sekolahnya. Namun upaya kerasnya berhasil mengantarnya melewati itu semua. Bahkan, pada tahun 1929, Sekolah Keutamaan Isteri sudah memiliki gedung sendiri. Seiring dengan itu, Sekolah Keutamaan Isteri pun berganti nama lagi menjadi Sekolah Raden Dewi.

Terakhir, pada masa perang kemerdekaan, kota Bandung berhasil diduduki oleh pasukan Belanda. Semua rakyat mengungsi. Dewi Sartika pun terpaksa menghentikan kegiatan dan ikut mengungsi ke Cinean.

Raden Dewi Sartika beruntung masih sempat menyaksikan kebebasan bangsanya dari tangan penjajah walaupun ia harus menikmatinya lebih banyak di pengungsian. Saat di pengungsian, beliau meninggal dunia pada usia 63 tahun, persisnya pada tanggal 11 September 1947. Mengingat situasi perang, maka jenazahnya dimakamkan di Cinean, namun di kemudian hari dipindahkan ke Bandung.

Mengingat jasa-jasanya dalam membangun putri-putri bangsa, maka pemerintah atas nama negara menganugerahkan gelar kehormatan pada beliau sebagai Pahlawan Kemerdekaan Nasional. Gelar kehormatan tersebut diberikan pada tanggal 1 Des 1966 dan disahkan melalui SK Presiden RI No.252 Tahun 1966.

Referensi : http://www.tokohindonesia.com/

Gejala Penyakit Jantung Dan Penanganannya

Gejala Penyakit Jantung Dan Penanganannya - Di artikel kali ini utuy akan membahas tentang Gejala Penyakit Jantung tentu dengan cara pencegahannya sesuai dengan judul diatas. Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.

Penyakit Jantung

Penyakit-penyakit dapat mempengaruhi bagian mana pun dari jantung. Tetapi, penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Karena itu, sakit jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit jantung koroner atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian. Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner, dimana pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh.

Penumpukan ini juga menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.Aterosklerosis terjadi jika terjadi penumpukan plak atau timbunan lemak pada dinding-dinding arteri. Selang beberapa waktu, plak dapat menumpuk, mengeras dan mempersempit arteri, dan menghambat aliran darah ke jantung. Penyakit arteria koroner atau coronary artery disease (CAD) inilah yang pada dasarnya menuntun kepada sebagian besar serangan jantung.

Penyumbatan dalam satu arteri koroner atau lebih dapat menimbulkan serangan jantung secara tiba-tiba. Penyebabnya karena jantung meminta oksigen melebihi yang tersedia sehingga memicu serangan jantung. Mengapa? Apabila otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang cukup lama, jaringan di sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti jaringan yang lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangannya, semakin banyak kerusakan pada jantung dan semakin besar kemungkinan meninggal.

Bahkan dalam arteri yang tidak terlalu sempit karena timbungan plak dan lemak, timbunan plak dapat pecah dan membentuk kerak darah atau trombus. Selain itu, arteri yang berpenyakit juga cenderung mengalami kontraksi otot secara mendadak. Sehingga, sekeping kerak darah dapat terbentuk di tempat kontraksi, melepaskan zat kimia yang kemudian mengakibatkan dinding arteri menyempit, memicu sebuah serangan jantung.

Jika sistem kerja dari jantung rusak, irama normal jantung dapat menjadi kacau dan jantung mulai bergetar dengan tidak menentu atau mengalami fibrilasi. Irama tidak normal ini disebut sebagai aritmia yaitu penyimpangan dari irama jantung normal. Hal ini akan menyebabkan jantung kehilangan kesanggupannya untuk memompa darah dengan efektif ke otak. Dalam waktu sepuluh menit, otak mati dan si pasien pun tidak tertolong lagi.

Selain penyakit jantung koroner yang disebabkan karena penumpukan lemak di dinding arteri, ada juga penyakit jantung lainnya yang disebabkan kelainan semenjak lahir. Misalnya jantung yang tidak sempurna, kelainan katup jantung, melemahnya otot jantung. Penyebab lain adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada jantung.

Bagaimanapun, penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan banyak menimbulkan kematian kepada penderitanya. Tak jarang, si penderita terlambat mengetahui bahwa dia menderita penyakit jantung sehingga terlambat untuk diatasai. Untuk itu, mengetahui gejala atau ciri penyakit jantung perlu anda ketahui agar bisa segera dilakukan tindak pengobatan secepatnya.

Gejala penyakit jantung

1. Nyeri. Jika otot tidak mendapatkan cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemi), maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang. Angina merupakan perasaan sesak di dada atau perasaan dada diremas-remas, yang timbul jika otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup. Jenis dan beratnya nyeri atau ketidaknyamanan ini bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan aliran darah bisa tidak merasakan nyeri sama sekali (suatu keadaan yang disebut silent ischemia).

2. Sesak napas merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung. Sesak merupakan akibat dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).

3. Kelelahan atau kepenatan. Jika jantung tidak efektif memompa, maka aliran darah ke otot selama melakukan aktivitas akan berkurang, menyebabkan penderita merasa lemah dan lelah. Gejala ini seringkali bersifat ringan. Untuk mengatasinya, penderita biasanya mengurangi aktivitasnya secara bertahap atau mengira gejala ini sebagai bagian dari penuaan.

4. Palpitasi (jantung berdebar-debar)

5. pusing & pingsan. Penurunan aliran darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal atau karena kemampuan memompa yang buruk, bisa menyebabkan pusing dan pingsan.

Mengatasi Penyakit Jantung

Jika Anda merasakan gejala awal penyakit jantung ataupun pernah mengalami serangan jantung ringan, jangan abaikan itu. Anda sangat membutuhkan penanganan dini oleh personel medis yang terlatih. Ini dapat menyelamatkan jantung dari kerusakan yang lebih parah dan bahkan dapat menghindari akibat yang lebih fatal seperti kematian.

Namun jika gejala serangan jantung mulai terjadi, sangat penting untuk segera mencari bantuan medis. Risiko kematian terbesar dari serangan jantung adalah dalam kurun waktu satu jam setelah terjadi serangan jantung. Perawatan yang cepat dan tepat dari tim medis dapat menyelamatkan otot jantung dari kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Semakin banyak otot jantung yang terselamatkan, semakin efektif jantung akan kembali memompa setelah serangan. Jangan menunda-nunda untuk mendapatkan bantuan medis karena merasa takut dianggap mengada-ada.

Bila telah terjadi penyumbatan, tindakan medis yang umumnya diambil adalah dengan pemasangan kateterisasi dan cincin yang menjaga agar pembuluh darah koroner tidak tersumbat. Tetapi, ada kemungkinan terjadi penyumbatan pada pembuluh lainnya.

Tips Mencegah penyakit jantung

1. Pola makan yang sehat

Hindari makanan yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Hindari pula makanan dengan kandungan gula tinggi seperti softdrink, misalnya.

2. Berhenti merokok

Di dalam bungkus rokok sudah dijelaskan bahwa “Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin”.

3. Hindari stress

Saat seseorang stress, tubuh akan mengeluarkan hormon cortisol yang bisa menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku.

4. Kurangi berat badan berlebih (obesitas)

Obesitas memiliki risiko utama pembesaran atrium jantung kiri. Pembesaran jantung ini nantinya akan meningkatkan detak jantung tidak normal, stroke, dan kematian.

5. Olahraga secara teratur

Olahraga seperti jalan kaki atau jogging dapat menguatkan kerja jantung dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

6. Konsumsi antioksidan

Antioksidan Penting untuk Cegah Sakit Jantung. Ini bisa diperoleh dari berbagai macam sayuran, buah-buahan, dan minum teh.

7. Keturunan

Jika anda memiliki kerabat dekat yang pernah mengalami serangan jantung, sebaiknya mulai sekarang lebih berhati-hati dalam menjaga pola makan dan gaya hidup. Penyakit jantung bukan penyakit keturunan, tetapi bila ada keluarga (ortu, kakek, nenek,saudara, paman, bibi dsb) yang menderita atau pernah menderita penyakit jantung, kamu memiliki faktor resiko untuk mendapatkan penyakit jantung. Jadi, perlu diwaspadai! sumber

Cara Menebalkan Rambut Secara Alami

Cara Menebalkan Rambut Secara Alami - Diartikel kali ini utuy akan berbagi tips soal Cara Menebalkan Rambut Secara Alami. Siapa coba yang gk pengen punya rambut tebal, lurus, lembut, indah pula'!! Wew... kaya di iklan shampo2 itu hlow ha..ha.. Mungkin tips ini lebih diperuntukan kepada kaum hawa alias cewe' bukan berarti cwo' gk bisa ya tetep bisa donk. Banyak cwe'2 yang pengen memperindah atau mempertebal rambutnya yang harus pergi kesalonlah inilah, itulah STOP'!! itu hanya pemborosan [kalo banyak duit gk pa2 sih'!! jiakakaka..]

Kenapa gk kita manfaatin barang - barang yg murah disekitar aja kalo barang tersebut gunanya sama yaitu menebalkan dan memperindah rambut kita'!! Orang jaman sekarang maunya yg praktis2 dan gk pengen ribet alhasil mereka pake cara alternatif. Contoh: "Ke salon" kenapa harus mahal cuy kalo ada yg murah dan alami!! Wokeh langsung aja Ayak Wae kasih tips menebalkan rambut dengan cara alami monggo dicermati.

1. Menggunakan Lidah Buaya
   sudah pada tau kan tumbuhan lidah buaya
   Bahan: yg pasti daun lidah buaya
   Caranya: Belahlah daun lidah buaya tersebut kemudian gosoknya lendirnya pada kulit kepala anda secara merata diamkan dulu beberapa jam baru bilas rambut anda
   
   
2. Menggunakan Air Kemadoh
   pasti belom pada tau apa itu Kemadoh'!! saya kasih penjelasannya dulu deh kalo gitu
   
   Kemadoh : kemadoh adalah pepohonan yg banyak tumbuh di payau-payau sumber air. pohon ini daunnya sangat mirip dengan daun jati akan tetapi daunnya berbulu dan memilik racun dan tajam pada bulu-bulunya. jika terkena kulit kita, kulit akan terasa panas hingga 3 hari. Nah yg kita butuhkan kan airnya bukan daunnya'!! So gk usah takut jhehe..
   
   Cara memperoleh airnya: carilah akar kemadoh yg menggantung diatas tanah potonglah akar tersebut lalu masukan bonggol yg tersisa kedalam plastik lalu diikat. Jika anda menyarungkan plastik sora harinya maka ambillah sore harinya maka anda akan mendapati air yg jernih tanpa aroma. Nah air ini yg akan kita gunakan nantinya
   
   Cara menggunakan : Oleskan air kemadoh tadi tiap malam menjelan tidur ke kulit kepala dan tidak harus di basuh pada pagi harinya karena airnya bersih, jernih dan tanpa aroma
   
   
3. Menggunakan minyak katel
   
   Pengertian Katel : katel adalah laba-laba tanah yg berwarna hitam pekat biasa membuat rumah dengan membuat lubang ditanah. ambillah laba-laba tersebut jangan lupa dimatikan dahulu kemudian digoreng dengan sedikit minyak kelapa sampai cukup lama dan matang (agak gosong) . Nah minyak inilah yg akan kita gunakan nantinya
   
   Cara menggunakan: oleskan minyak katel tiap malam menjelang tidur ke kulit kepala jangan lupa tutupi kepala dengan kain atau apalah biar gk ngotorin bantal'!! he..he.. lakukan secara teratur.
   
   
4. Menggunakan Kemiri
   Jika masih susah mencari bahan2 yg ada diatas ada dapat menggunakan cara ini'!! apakah itu'?? "KEMIRI" yaps bahan ini gampang dapetnya. kemudian cara gunainnya
   
   Cara menggunakan: haluskan kemiri seperlunya jika sudah halus rebuslah kemiri dengan sedikit air sampai mengelurkan minyak yg terapung diatas permukaan air. Ambillah minyak tersebut minyak ini yg akan kita gunakan. oleskan tiap hari secara rutin dibagian kulit kepala dengan minyak kemiri tersebut.

Mungkin itu aja tips Cara Menebalkan Rambut dari utuy semoga bermanfaat.

Penyebab Penyakit Jantung Sebenarnya

Penyebab Penyakit Jantung Sebenarnya - Diartikel kali ini utuy akan share tentang Penyebab Penyakit Jantung Sebenarnya. Ada 2 Penyebab Penyakit Jantung yang pertama Tekanan Darah Tinggi dan Kenaikan Kadar Kolestrol.

"Adakah penyakit yang lebih berat", tanya penyair John Donne dalam puisinya pada tahun 1612, An Anatomy of the World," daripada mengetahui bahwa kita tak akan pernah sembuh, dan tak akan pernah bisa?" Donne bisa jadi sedang membicarakan "penyakit jantung", pembunuh No.1 di Amerika Serikat (AS), gangguan yang telah merenggut lebih banyak nyawa orang Amerika dibandingkan semua perang satu. Penyakit ini telah menggiring pasien dan dokternya pada keputusasaan, dan pada pengobatan. Penyakit jantung bisa dimulai sangat dini pada masa kanak - kanak. Sejujurnya, Anda tak bisa memulai program kesehatan "kardiovaskular" cukup ini.

Penyebab Penyakit Jantung Sebenarnya - "Penyakit jantung" adalah isitilah yang dipakai untuk menyebut gangguan jantung, namun kenyataannya bukan hanya itu. Penyakit ini tidak hanya melibatkan jantung, namun juga jaringan pembuluh darah di mana jantung memompa darah sebanyak 100.000 denyut dalam sehari. Yang lebih tepat, penyakit jantung adalah sekolompok gangguan yang meliputi jantung dan seluruh sistem pembuluh darah (Vaskular), dan oleh karenanya sering disebut "Penyakit Kardiovaskular".

Penyakit jantung membutuhkan waktu bertahun - tahun untuk berkembang. Pada sebagian besar kasus, penyakit ini kadang - kadang terjadi akibat 30 tahun peradangan dan kerusakan dinding pembuluh darah tyang tak kasatmata. Tanpa gejala yang jelas, dinding arteri bisa dan "mengeras" akibat plak, perlahan - lahan kehilangan kelenturannya. Akhirnya, timbunan plak ini mempersempit rongga pembukuh arteri tempat mengalirnya darah, menurunkan pasokan darah yang mengandung oksigen ke seluruh sistem kardiovaskular, termasuk arteri koroner, yang mengantarkan darah ke jantung. Bila mengeras atau menyempit, arteri tidak mampu memasok zat -zat yang diperlukan oleh organ tubuh untuk dapat berfungsi dengan baik, yang membuat jantung harus bekerja lebih keras. Bahaya lain adalah bekuan darah atau potongan plak yang terlepas kemungkinan bisa terjepit di arteri dan membuat bagian tubuh kekurangan pasokan darah normal, menyebabkan serangan jantung atau stroke, penyakit kardiovaskular yang paling sering muncul. Proses ini, yang disebut aterosklerosis, bisa bermanifestasi dalam berbagai keadaan kardiovaskular berikut:

• Infarktus miokardia
• Stroke
• Tekanan Darah Tinggi
• Gagal Jantung kongestif
• Penyakit vaskular periferal
• Angina pektoris
• Klaudikasio Intermiten

Untuk penjelasan Infarktus miokardia, stroke, Tekanan darah tinggi, gagal jantung dll. Bisa ditunggu di Artikel Selanjutnya. sumber

Biografi Dahlan Iskan Lengkap

Biografi Dahlan Iskan Lengkap - Diartikel Kali ini utuy akan membahas tentang biografi dahlan iskan lengkap. Dahlan Iskan (lahir tanggal 17 Agustus 1951 di Magetan, Jawa Timur), adalah CEO surat kabar Jawa Pos dan Jawa Pos News Network, yang bermarkas di Surabaya. Ia juga adalah Direktur Utama PLN sejak 23 Desember 2009.

Dahlan Iskan dibesarkan di lingkungan pedesaan dangan kondisi serba kekurangan. Orangtuanya lupa tanggal berapa Dahlan dilahirkan. Dahlan akhirnya memilih tanggal 17 Agustus dengan alasan mudah diingat karena bertepatan dengan peringatan kemerdekaan Republik Indonesia. Karier Dahlan Iskan dimulai sebagai calon reporter sebuah surat kabar kecil di Samarinda (Kalimantan Timur) pada tahun 1975.

Tahun 1976, ia menjadi wartawan majalah Tempo. Sejak tahun 1982, Dahlan Iskan memimpin surat kabar Jawa Pos hingga sekarang. Pada reshuffle Kabinet Indonesia Bersatu II, Dahlan Iskan diangkat sebagai Menteri Negara Badan Usaha Milik Negara menggantikan Mustafa Abubakar pada tanggal 18 Oktober 2011. Nama: Dahlan Iskan Lahir: Magetan, Jawa Timur, 17 Agustus 1951 Jabatan: Menteri BUMN 19 Oktober - sekarang, Chairman Jawa Pos Grup, 2000 - sekarang. Istri: - Anak: Azrul Ananda, Isna Fitriana Agama: Islam Pendidikan: Fakultas Hukum IAIN Sunan Ampel, Minout Indonesia LPPM (1979), FINNON LPPM (1980). Karier: 1).Wartawan majalah Tempo (1976) 2).Pemimpin surat kabar Jawa Pos sejak 1982 3).Komisaris PT.Fangbian Iskan Corporindo (FIC) 2009 4).Direktur Utama Perusda PT. PWU Jatim Group (2000) 5).Komisaris pabrik kertas Adiprima Suraprinta 6).Komisaris Power Plant PT. Prima Elektrik Power di Surabaya 7).Direktur Utama Power Plant PT.Cahaya Fajar Kaltim 8).Komisaris Kaltim Elektrik Power 9).Ketua Umum Serikat Penerbit Surat Kabar (SPS) se-Indonesia 10).CEO Jawa Pos Group, 2000 11).Direktur Utama PLN 23 Desember 2009 - 19 Oktober 2011 12).Menteri BUMN, 19 Oktober - sekarang

sumber